Vi hører ofte ord som syn 1.0, 0.8 og nærsynthet 100 grader, 200 grader i hverdagen, men faktisk betyr ikke syn 1.0 at det ikke er nærsynthet, og syn 0.8 betyr ikke 100 grader nærsynthet.
Forholdet mellom syn og nærsynthet er som forholdet mellom vekt og fedmestandarder.Hvis en person veier 200 katter, betyr det ikke at han må være overvektig.Vi må også bedømme etter høyden hans - en person med en høyde på 2 meter er ikke feit med 200 katter., Men hvis en person på 1,5 meter er 200 katter, er han alvorlig overvektig.
Derfor, når vi ser på synet vårt, må vi også analysere det i kombinasjon med personlige faktorer.For eksempel er en synsskarphet på 0,8 for et 4 eller 5 år gammelt barn normalt fordi barnet har en viss reserve av langsynthet.Voksne har mild nærsynthet hvis synet er 0,8.
Sant og usant nærsynthet
[Ekte nærsynthet] refererer til brytningsfeilen som oppstår når øyeaksen blir for lang.
[Pseudo-nærsynthet] Det kan sies å være en slags "akkomodativ nærsynthet", som er en tilstand av øyetretthet, som refererer til den akkomodative spasmen i ciliærmuskelen etter overdreven bruk av øyet.
På overflaten slører pseudomyntsyn også avstanden og ser tydelig nær, men det er ingen tilsvarende dioptriendring under mydriatisk refraksjon.Så hvorfor er det ikke klart på avstand?Dette er fordi øynene ofte brukes feil, ciliærmusklene fortsetter å trekke seg sammen og krampe, og de får ikke den hvilen de fortjener, og linsen blir tykkere.På denne måten kommer det parallelle lyset inn i øyet, og etter at den fortykkede linsen er bøyd, faller fokuset til fronten av netthinnen, og det er naturlig å se ting i det fjerne.
Falsk nærsynthet er i forhold til ekte nærsynthet.Ved ekte nærsynthet er brytningssystemet til emmetropien i en statisk tilstand, det vil si etter at justeringseffekten er utløst, er øyets ytterste punkt innenfor en begrenset avstand.Med andre ord skyldes nærsynthet medfødte eller ervervede faktorer som gjør at den fremre og bakre diameteren av øyeeplet blir lengre.Når parallelle stråler kommer inn i øyet, danner de et fokuspunkt foran netthinnen, og forårsaker tåkesyn.Og pseudo-nærsynthet, det er en del av justeringseffekten når man ser på fjerne objekter.
Hvis pseudo-nærsyntstadiet ikke blir tatt hensyn til, vil det videre utvikle seg til ekte nærsynthet.Pseudo-nærsynthet er forårsaket av ciliærmuskelen som overregulerer spasmer og ikke klarer å slappe av.Så lenge ciliærmuskelen er avslappet og linsen er gjenopprettet, vil nærsynthetssymptomene forsvinne;ekte nærsynthet er Det er forårsaket av langvarig krampe i ciliærmusklene, som undertrykker øyeeplet, noe som fører til at øyeeplets akse forlenges, og de fjerne objektene kan ikke avbildes på fundus netthinnen.
Krav til forebygging og kontroll av nærsynthet
"Helsekravene for forebygging og kontroll av nærsynthet i skolemateriell for barn og ungdom" ble utgitt.Denne nye standarden er fastsatt som en obligatorisk nasjonal standard og vil bli formelt implementert 1. mars 2022.
Den nye standarden vil inkludere lærebøker, tilleggsmateriell, læringsmagasiner, skolearbeidsbøker, eksamensoppgaver, læringsaviser, læremateriell for førskolebarn, og generell klasseromsbelysning, lese- og skrivelekselamper, og undervisning i multimedia for barn relatert til forebygging og kontroll av nærsynthet. .Skolemateriell for tenåringer er inkludert i ledelsen, som fastsetter at -
Tegnene som brukes i første og andre klasse på grunnskolen skal ikke være mindre enn 3 tegn, de kinesiske tegnene skal hovedsakelig være i kursiv, og linjerommet skal ikke være mindre enn 5,0 mm.
Tegnene som brukes i tredje og fjerde klasse på barneskolen bør ikke være mindre enn nr. 4 tegn.De kinesiske tegnene er hovedsakelig i Kaiti og Songti, og går gradvis over fra Kaiti til Songti, og linjerommet skal ikke være mindre enn 4,0 mm.
Tegnene som brukes i femte til niende klasse og videregående skole skal ikke være mindre enn det lille fjerde tegnet, de kinesiske tegnene skal hovedsakelig være sangstil, og linjerommet skal ikke være mindre enn 3,0 mm.
Tilleggsordene som brukes i innholdsfortegnelsen, notater etc. kan hensiktsmessig reduseres med henvisning til ordene som brukes i hovedteksten.Minimumsordene som brukes i grunnskolen bør imidlertid ikke være mindre enn 5 ord, og minimumsordene som brukes i ungdomsskolen og videregående skole bør ikke være mindre enn 5 ord.
Skriftstørrelsen på førskolebarnebøker skal ikke være mindre enn 3, og kursiv er de viktigste.Tilleggstegnene som kataloger, notater, pinyin osv. bør ikke være mindre enn femte.Linjeavstanden bør ikke være mindre enn 5,0 mm.
Klassearbeidsbøker skal trykkes tydelig og helt uten tydelige flekker.
Læringsavisen skal være ensartet i blekkfarge og konsistent i dybden;avtrykkene skal være tydelige, og det skal ikke være uklare tegn som påvirker gjenkjenningen;det skal ikke være noen tydelige vannmerker.
Undervisning i multimedia skal ikke vise merkbart flimmer, oppfylle kravene til beskyttelse mot blått lys, og skjermens lysstyrke bør ikke være for stor når den brukes.
Familie nærsynthet forebygging og kontroll
Familien er hovedstedet for barn og unge å bo og studere, og hjemmets lys- og lysforhold er svært viktig for barn og unges øyehygiene.
1. Plasser pulten ved siden av vinduet slik at pultens lange akse er vinkelrett på vinduet.Naturlig lys skal komme inn fra motsatt side av skrivehånden når du leser og skriver på dagtid.
2. Hvis det ikke er nok lys ved lesing og skriving på dagtid, kan du plassere en lampe på pulten for tilleggsbelysning, og plassere den foran motsatt side av skrivehånden.
3. Når du leser og skriver om natten, bruk skrivebordslampen og romtaklampen samtidig, og plasser lampen riktig.
4. Husholdningsbelysningskilder bør bruke tre-primært fargebelysningsutstyr, og fargetemperaturen til bordlamper bør ikke overstige 4000K.
5. Nakenlys bør ikke brukes til hjemmebelysning, det vil si at rør eller pærer ikke kan brukes direkte, men rør eller pærer med lampeskjermbeskyttelse bør brukes for å beskytte øynene mot gjenskinn.
6. Unngå å plassere glassplater eller andre gjenstander som er utsatt for gjenskinn på skrivebordet.
Uavhengig av genetiske årsaker er det noen som sier at det blå lyset på elektroniske skjermer kan forårsake skade på øynene, men faktisk er blått lys overalt i naturen, og vi skader ikke synet på grunn av dette.Tvert imot, i en tid uten elektroniske produkter lider mange mennesker fortsatt av nærsynthet.Derfor er faktorene som virkelig fører til økningen av nærsynthet hos ungdom tett og langvarig bruk av øynene.
Bruk øynene dine riktig og husk "20-20-20"-formelen: Etter å ha sett på noe i 20 minutter, avled oppmerksomheten til en gjenstand 20 fot (6 meter) unna, og hold den i 20 sekunder.
Innleggstid: Jan-26-2022